■本报评论员

暑假来临，炎夏漫漫，“空调、西瓜和Wi-Fi（无线网络）”的“避暑三件套”又成为许多青少年的“心头好”。如何引导未成年人健康上网、避免沉迷网络，是一个老生常谈而又常论常新的话题。

作为伴随互联网成长起来的“数字原住民”，青少年“触网”已成为常态。北京师范大学发布的《2024中国青少年网络使用调研报告》显示，我国未成年网民规模达1.85亿，未成年人用网呈现低龄化趋势。互联网连通世界，也将每一个进入其中的人与世界相连。青少年处在成长发展的关键时期，心智尚未成熟，对各类网络信息的辨识能力也有不足。青少年在网络世界里健康“冲浪”，需要全社会的共同护航。

近年来，国家依法加强未成年人网络保护，始终坚持依法治网、依法办网、依法上网，让互联网在法治轨道上健康运行，营造风清气正的网络空间，持续守护未成年人健康成长的“数字晴空”。同时，出台《未成年人网络保护条例》等法规，不断搭建网络安全屏障。

家庭是引导青少年合理使用网络的首要防线。将孩子从“小屏幕”拉回“大世界”，投身现实生活，需要父母用陪伴和引导给予他们充足的安全感。家长应尽可能丰富孩子的假期生活，例如，鼓励孩子培养多样化的兴趣爱好，趁着假期多体验以前没有机会尝试的事物；利用假期与孩子多沟通交流，做孩子的心灵伙伴；开展运动、阅读、观影、远足、公益服务等多彩亲子活动，在探索世界、体验生活的过程中拉近亲子间的距离。家长唯有关注孩子上网行为背后的真正动机，了解孩子更深层次的发展需求，才能真正解决孩子沉迷网络的问题。

学校是引导青少年合理使用网络的重要力量。虽然假期学生离开学校，但家校应当发挥协同育人合力，引导青少年科学合理上网。学校可以通过讲座、培训、实践活动等不同形式，加强青少年的网络安全教育，帮助学生养成良好的上网习惯，提升网络安全和网络法治意识，增强学生对网络信息的获取、甄别和分析判断能力。可以挖掘网络平台上的优质资源，并分享推荐给学生观看学习。还可以入驻短视频平台，定期发布积极健康、具有正能量的视频，引导学生向上向善。

最好的保护是自我保护，自律是促进青少年“数字健康”和“防沉迷”的最佳“药方”。除了外界的保驾护航外，未成年人更要自主探航，在成长过程中逐步适应真实网络生态，找到健康的专注方向，做自己时间的主人和一个“善假于物”的人。

总之，只要全社会悉心护航、家长用心伴航、青少年谨慎探航，多方合力“共磨一剑”，广大青少年就能在互联网的浩瀚信息中自在遨游，于“冲浪”时明晰方向、避免迷航，最终收获充实而快乐的假期。