■马俊

读李白的诗：“我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来。”回味诗中意趣，我忍俊不禁。我的关注点倒不在诗人和朋友之间的心有灵犀上面，而是诗人想睡就睡的洒脱不羁。诗人醉眠花草之间，如同一只卧在暖阳下酣睡的鹿，每一个毛孔都透着自在和享受，想想都觉得幸福。

世间万事，没有哪一件能像睡眠这样，能带给人即时的满足感和持久的幸福感。在长时间、高强度的工作学习之后，美美地睡一大觉，醒来后身心的舒畅和满足，简直无与伦比。

孟浩然有诗云：“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”一夜睡梦沉酣，早晨醒来便觉春色美好，万物可爱。《三国演义》中，罗贯中写道：“大梦谁先觉，平生我自知。草堂春睡足，窗外日迟迟。”看来，心满意足地睡上一觉，不仅能身心舒畅，还能彻悟人生。最经典的是《红楼梦》，我极喜欢“湘云醉眠”这段情节。湘云香梦沉沉，芍药花落了满身，蜂飞蝶舞，花瓣馨香。醉眠芍药丛这样洒脱随意的桥段，非美丽娇憨的湘云莫属，也不知道她究竟做的是什么样的美梦。当初读至此处，我不由心生慨叹：“想睡就睡，实在是人生在世的一大乐事。”

在睡眠中，人可以神驰万里，也可以修复自我。俗话说：“药补不如食补，食补不如睡补。”进入睡眠状态后，人的身体最平静，呼吸最平稳。在这个过程中，身体得到充分休息，每一个器官都恢复到最佳状态。你享受过小睡片刻的快乐吗？只需十几分钟，醒来后觉得神清气爽，疲惫一扫而光。所谓“满血复活”，有时就是如此简单。

睡眠不仅能疗愈身体，也能疗愈心灵。我有过这样的体验，一件很小的事，如果在心中纠缠不休，就会变得乱如麻团。深夜无眠的时候，我们的心无比敏感，会把糟糕情绪放大。这时实在应该放下一切，好好睡一觉。睡眠的过程中，那些张牙舞爪的敏感神经，慢慢收拢了肆意蔓延的触角，重回属于它们的巢穴。睡一觉再醒来后，你会发现大事变小、小事化了——没错，睡眠的确有这样的功能。睡一觉之后，沸腾的思绪冷却下来，我们可以清醒理智地思考问题了，往往会发现，很多时候那些被我们无限放大的事，其实不过是轻如鸿毛的小事。

生活酸甜苦辣，人生五味杂陈，每个人都有不堪其扰的时候。这样的时候，不妨睡一觉。睡一觉就好了，天亮了就是新生。当你睡醒后看到黎明饱满的光线时，不妨伸开双臂，热烈地拥抱崭新的一天。睡个好觉，做个好梦，身心舒畅，满足幸福。人生在世，如果能够享受睡个好觉的幸福，明天就有的是光亮和希望。