■本报特约通讯员　唐守伦

看起来普普通通的一张学习课桌，摇身一变就成了可以直接躺下休息的躺椅——近日，江苏省镇江中学附属初中八（3）班学生在午休时完成了一整套流利的操作：午睡前，学生先用专用的手柄调整课桌高度，拉开椅子踏板，课桌底下前部设置了一块专用躺板，将躺板放下，椅背向后调整，课桌椅就变成了午休躺椅。不到5分钟，喧闹的教室就变成安静的午休室。“‘躺’着睡，让我们睡得既安心又舒心！”说起午休从“趴”变“躺”的感受，已使用了一学期可调节午休课桌椅的学生们显得格外高兴。

春季学期开学后，江苏江南教育装备有限公司向镇江中学附属初中捐赠46套可调节午休课桌椅。该桌椅契合人体工程学和青少年儿童成长发育特点，采用课桌椅子一体化结构，平常使用时就是一张正常学习的课桌。桌椅配有头枕，加上背部桌面支撑，学生午休时无须挪动桌椅，就可以从“趴”变“躺”，且空间利用率很高。

“午休课桌椅操作简便，很容易上手。”该校学生王楚宁演示着课桌椅变为躺椅的过程，“以前‘趴’着睡，呼吸不顺畅，手臂又酸又麻；现在‘躺’着睡，不仅睡得舒适、踏实，而且上课更有精神。”

学生趴在课桌上午休，易产生呼吸不畅通、脊柱变形、视力受损、胃胀气等问题。学生家长袁霖表示，以前孩子们在教室里趴着睡，家长总有点担心；现在躺着睡，更加有利于孩子的身心健康。

“高质量的午睡已成为学生补充睡眠、及时充电的重要方式。”谈起新桌椅带来的新变化，该校八（3）班班主任谢红慧说，“学生躺着午睡，得到了充分休息，下午上课时注意力更集中。”

从“趴”着睡到“躺”着睡，变化的不仅是午休睡姿，更是对促进学生身心健康的重视。镇江市教育局相关负责人表示，午间睡眠质量对于学生的学习效率和身心健康很重要，该市将在学校试点的基础上进一步做好调研，并根据实际有计划、分步骤地优化完善午休模式，确保学生拥有健康良好的午休时间。