■本报见习记者 杨潇

“班主任抓常规严，班级暂无其他心理问题，但大家学习状态两极分化有些严重。”“因为甲流，同学们近期学习有些浮躁。”近日，南京市第五高级中学高二年级学生利用课余时间开展心理小课堂活动，同学们相互交流，解决最近班级里出现的各类心理小问题，在关爱互助中共同成长。

近年来，南京五中以特色心理健康教育为抓手，依托“江苏省高中生态型心理教育课程基地”，确立“人文校园，幸福教育”办学理念，让教师与学生在教育教学的过程中增强幸福感，成为和谐校园里的幸福人，真正获得生命的成长。

“高中生态型心理教育课程基地是在教育生态学与生态心理学的理念指导下，建设促进学生心理健康的课程，发挥学生与家长、学生与教师、教师与家长的协同作用，最终实现优化学生成长环境、促进学生健康成长的目标。”南京五中校长徐光静介绍说，依托该课程基地，学校已自主开发了面向学生的“中学生心理健康与维护”系列课程、面向教师的“长善教育”系列课程、面向家长的“大国母亲”系列课程和面向社会的“21天双陪伴”系列课程，为学生的心理健康营造良好的生态。

为将学生培养成为更加自信的中学生，南京五中开设了专业心理课和融合心理课。从高一年级的必修课“中学生心理健康与维护”，到高一、高二的生涯教育课（含心理测试、职业调查、生涯人物访谈、生涯探索），再到高三年级的考前辅导课（百日誓师、十八岁成人仪式、考前辅导）等，孩子们从进校开始就能够接受专业、系统的心理健康教育，为全面发展打好基础。

与此同时，该校还发挥学生骨干力量，在每个班级选出2名心理委员，通过学生关爱互助，营造良好的学习氛围。“从积极发现问题，到帮助同学们顺利解决问题，我在观察实践中将心理健康专业知识融会贯通，也在和同学们的交流互助中有了更多收获和体验。”该校高二（5）班心理委员黄思语说。

“高考在即，作为学生家长，我们首先要学会按停‘说教键’，调整好自己的情绪和心态，再去与孩子沟通交流，帮助孩子平和面对。”南京五中高三年级学生家长王女士告诉记者，得益于学校开展的系列家长课程，她收获了更为专业的家庭教育知识，与孩子共成长。

“在与孩子交流的过程中，我们发现很多学生的心理问题其实来源于家庭。”南京五中心理教师杨静平介绍说，不少前来做“个案”咨询的家长在面对沟通无效、孩子逆反等问题时有些手足无措，甚至长期处于一种紧张焦虑的状态。为此，该校积极开发了针对广大家长的心理健康教育课程“大国母亲”，通过理论强化与现场示范，让广大家长进一步提升家庭教育胜任力。“我们在课程中将有担当、有智慧的‘大国母亲’精神传递给家长们，让广大家长重拾平和与自信，更好地建设自身，从而陪伴好自己的孩子。”杨静平说。

孩子出现抑郁、厌学、恐学等情况时，基础的线下课程其实并不足以帮助其走出困境，为此南京五中提出了“21天在线入户陪伴”模式。该模式是将遇到同样问题的家庭组建成一个陪伴小组，由专业陪伴师连续21天在线对家庭日志进行分析，示范科学的家教理念和浅显易懂的技巧与方法，支持父母开展行之有效的家庭教育。自2021年9月启动，经过120名教师、300户家庭的实践体验，该实践模式目前已取得显著成效。家长们普遍反映能够从容建立和谐亲子关系，发现孩子的独特优势，培养出更优秀的孩子。

“心理健康教育强调幸福，因此我们希望学生能够有轻松愉悦、幸福自在的状态。”杨静平介绍说，该校将心理健康教育理念融入平时的课堂中，让孩子们在课堂上也能从容、自得。针对教师开发的“长善教育”系列课程，就是要让教师在烦琐而高压的工作中增强自身生命力量，从而丰盈学生生命体验。“我们越来越发现，如果在课堂上给孩子以足够的安全感与价值感体验，他们就可以自由发表观点，从而在学习中生发出更多自主性。”

如今，在南京五中的课堂里，各科教师都用起了小黑板、点阵笔，引导学生自主展示，学生学习积极性大大提升。同时，在教师的指导下，班里还组织起了合作“对子”，学生互帮互助、交流合作，课堂中流淌着幸福，教学质量也进一步提高。“这样充盈自在的课堂氛围能够激发人的力量和美德，帮助学生发挥潜能，让师生获得幸福。”徐光静表示，未来，学校还将立足高中生态型心理教育课程基地，持续打造面向学生、家长与社会大众的心理教育内容，构建形成全方位的心理教育生态圈，进一步凝聚育人合力，助力学生幸福成长。