■夏俊山

退休后，有朋友给我一叠保健养生资料，诸如：“四季保健有方法”“阴虚火旺吃什么” “什么炖汤最滋补”……我翻阅了一通，觉得照着去做太麻烦，还不如向老妈学习，不刻意养生，只钟情劳动。

老妈88岁了，依然每天早起，洗刷、烧煮、买菜、浇水，我让她歇着，她回我一句：“这点儿活计不费力，偷懒反倒生百病。”

想想老妈的话，似乎颇有道理。我采访过海安墩头镇的曹如卜、张顾氏等百岁老人，发现他们从未研究过如何保健养生，他们最大的特点就是闲不住，一直没有放弃劳动。老妈也是这样，让她闲着就感到失落，看到我吃光了她特意烧的拿手菜，她就十分开心。

都说父母是孩子的第一任老师，我老了，老妈仍然是我的老师。我不再关注保健养生资料，而是钟情于劳动——体力劳动和脑力劳动。

退休在家，有哪些体力活儿可干呢？日常家务，消耗体力的不多。刚好我有一处小房子准备出租，就从装修房子开始吧。我买了木工、瓦工、包括漆工的部分工具。必须找工人的，让工人干，自己能完成的就自己动手。20世纪70年代，在恢复高考之前，父亲要我学木匠，已经找好了师傅，后来恢复高考，我考进了高校，就没学成。如今可以重拾旧梦。

上墙漆，我觉得不复杂，就自己打磨墙，自己上墙漆，完工后一看，虽然不能和专业人士相比，但质量还可以。我找了些木料，自己设计，有空就干，感到累就休息。做了两个长长的吊柜，安装后，自己再做漆工。后墙需要开门，就自己动手打墙、安门，完工后，自我感觉挺好。

毕竟过了60岁，我干活肯定要悠着点。不过体力劳动让我的睡眠变得特别好，吃饭也分外香。脑力劳动让我感到充实、愉快，甚至还收获了小小的成就感。至于真正让我觉得自己开始了人生 “第二春”的，是到兴化教书。

除了在家找活干，我还会做些脑力劳动——在电脑前码字，投稿。这期间，发表了不少文章。就在我干劲十足时，兴化文正学校聘请我重操旧业，给学生上课。我教书30多年，高中毕业班送过10多届，觉得轻车熟路，不至于太累，于是欣然应聘。

如今在兴化，一晃已经两年，我一直在紧张有序地忙活着，不但没有衰老的感觉，而且浑身是劲，吃嘛嘛香，脑子也好像越用越灵。静下来，老妈的话仿佛又在耳边响起：“这点儿活计不费力，偷懒反倒生百病。” 是啊，我钟情体力劳动和脑力劳动，感觉确实很好呀，这样过日子，说不定更有利于保健养生呢。