■扬州报业传媒集团融创中心 朱广盛

“双减”瞄准的是义务教育阶段学生过重的作业负担和校外培训负担，第一要务是做好“减法”：减掉过重的学业负担、经济负担、心理负担，回归健康的成长轨道。家庭、社会、学校都要行动起来做好“减法”，才能“减”到位。

“双减”之下，家庭教育不能盲从，更不能放任，要掌握好“减”与“加”的辩证法。“减”要做到位，但不是什么都减，而是“减”中一定要有“加”。那么家长应该为孩子“加”什么？

加“见识”。读万卷书，行万里路。增长孩子的见识，是一生的追求。人生如长跑，需厚积薄发。如家长可以在和孩子商量后，有计划地陪孩子走进名胜地，逛逛古城街巷，进一次科技馆或博物馆，泡半天城市书房……这样的引导等于“播种”，以后定会有意外收获。

加“本领”。体育锻炼不可少，每天一个小时要保证。选择什么运动，要看孩子喜好。教给孩子生活、生存的本领也是家庭教育中必不可少的内容，如面临地震等灾害时如何自救，生活中的化学品如何避免误用，闻到煤气味应该怎么做……

加“陪伴”。陪伴是最长情的告白，只有陪伴才有机会发现问题、解决问题。让一个少年独自承受成长路上的压力才是最大的障碍。如果孩子长时间独处，长时间一个人“在黑暗中摸索”，就会成为“易碎品”。作为家长，不得不处在陪伴孩子与职场奔波的纠结中，但家长一定要弄明白，工作的目的之一是给孩子一个较好的成长环境，但不能以牺牲孩子的成长为代价，不能以牺牲陪伴孩子的时间为前提，一定要平衡好“柴米油盐”与“星辰大海”的关系。

作业少了，孩子自由支配的时间多了，家长不能不管不问，把孩子关在家里、交给电脑、托付给游戏都是不负责任的。“双减”背景下，我们应该和孩子一起做好计划，让“减”出来的时间换来更多更大的正向回馈。