■江苏省新沂市新安小学 张晶

图为孩子们在课间跳绳

每一次相遇，都是一个最美的开始；每一次跳动，都是生命的精彩绽放；每一次改变，都是为了心中的不变。我本来是一名英语老师，但由于工作需要，走上了另一条专业发展之路，成了一名小学体育老师。也许正是这样的阴差阳错，让我的职业生涯发生了戏剧性的变化，有了另一个出彩的我。

一次邂逅，一个课程的诞生

我从小热爱体育运动，大学期间，我还是学校健美操队的队长。工作后，我慢慢意识到，为了追求分数，大家在焦虑中苦教苦学，孩子们失去了学习应有的幸福与快乐。而我，作为一个小小的英语教师，无力改变现状，只能随波逐流。

2015年7月，朱永新教授来新沂作新教育专题报告，新沂市整体加入新教育实验。身边的榜样让我感慨万千、热血沸腾，我立志也要做一个擦亮星星的人！正在我因无从下手而备感焦虑时，我看到了一则新闻报道：广州七星小学的老师们带着村里的孩子走上了世界跳绳的领奖台。他们的励志故事让我心潮澎湃，第二天我便行动起来，主动向校长请缨，要在我们这所村小研发花样跳绳课程。

校领导被我的热情打动，迅速组织研究小组。我们走出去、请进来，观摩学习，请教专家，翻阅资料，借鉴中华武术的精髓，把课程内容分为招式和内功两个板块。招式修炼为基本素养6级指标，对应小学6年的学习内容。内功修炼对应跳绳强心计划，提高学生身体素质。

我们每天上午大课间跳绳30分钟，每周一节跳绳课，人手一绳，保障学生全员参与。我们还组建了跳绳社团，满足不同学生的个性发展需求。同时，组建校队参加各类表演和比赛，激励学生突破自我，提高学校知名度。

一根跳绳，一次耀眼的绽放

一开始，我对很多动作一头雾水。于是，我上网找视频自己学跳。我经常把自己锁在一间空教室里，一遍遍尝试，每次都跳得满身大汗。第二天，我再把学会的花样教给孩子们。一时间，学校掀起了学习花样跳绳的热潮。

两个月后，学校的课间操变成了我自编的绳操，每个班级也有了自己的集体项目。校长、老师和家长都加入到跳绳的大军中来。真是想不到，跳绳活动竟悄然改变了孩子们的习惯，他们课间尽情运动换来了课堂上的充分安静。

就这样，跳绳之花在新安中心小学3000余名学生中悄然绽放。现在，孩子们不仅跳出了花样和速度，更跳出了生命的华彩乐章！

在孩子们的跳绳技艺日渐精湛的同时，我憧憬着带领他们走向全国乃至全世界。

2017年5月至今，我们共参加了两次江苏省跳绳锦标赛、两次全国分站赛、两次全国总决赛。孩子们初生牛犊不怕虎，与世界冠军同台竞技，过关斩将，摘金夺银，先后夺得40余枚奖牌。

2020年12月24日，我和队员们乘飞机抵达广州花都体育馆全国跳绳总决赛的赛场。到了之后才发现，我们的对手是广州七星小学，他们可是参加过世界锦标赛的，想跟他们争夺奖牌，好似虎口夺食。明知山有虎，偏向虎山行。孩子们斗志昂扬。我们不停地练习，汗水一遍一遍湿透衣服。最终，我们参加的14个项目中，有8项做到了零失误，夺得了7项第一名、2项第二名、1项第三名。

一路耕耘，一缕醉人的花香

随着我校花绳队的声名鹊起，花样跳绳热在新沂悄然兴起。新沂10余所学校都加入到花样跳绳的大军中来。2019年12月，国家体育总局旗下的全国跳绳推广中心在我校举办了中国跳绳初级教练员、三级裁判员培训班，来自徐州部分县（市、区）、淮安市和山东省的100余名老师参加了培训。这次培训将新沂的花样跳绳再次推向高潮。

跳绳运动的推广为热爱运动的我提供了一个不断突破自我的平台。我多次参加全国教练员、裁判员培训会。2019年2月，通过实战和考试，我取得了国家高级教练员和一级裁判员资格。同年秋，我被选拔参加全国跳绳联赛温州站的裁判员工作。那是我第一次站在裁判的角度看跳绳，又是另一种速度和激情的体验。同年8月，我在洛阳栾川新教育全国首届未来教师成长力高峰论坛上演讲。12月，我被邀请至淮安市清河实验小学指导跳绳比赛项目。

2019年4月和2020年10月，我先后两次在全国新教育实验区工作会议和全国新教育实验第二十届年会上作课程叙事，吸引了2100余名校长、教师观看。我和花绳队还多次被《新华日报》等媒体采访报道。花样跳绳校本课程成功入选2020年新教育全国“十佳卓越课程”。这个荣誉对我们来说是极大的鼓励与鞭策。

不久前，我们又收到了央视“挑战不可能”栏目的邀请，参加网绳吉尼斯世界纪录的挑战赛，200人交叉摇绳，一个孩子在中间跳，场面震撼人心。相关视频在国内外网站被疯传，有网友评论“只有在中国才能出现这种高难度的团体跳绳”。

5年的钻研让我对花样跳绳有了深厚感情，如今，我已成为两个校区的花样跳绳总教练。我们从培训体育老师入手，抓体育课堂，每节课至少利用20分钟分年级、分阶段进行跳绳教学，每个年级都组建了跳绳社团，满足孩子们的个性发展需求，为学生提供舞台展示自我、增强自信心。

以绳为媒，让更多的孩子爱上运动，终生受益，这，是我最朴素、最炽热的追求。